“我年轻的刘常时候不太喜欢运动 ,曾是戒烟‘老烟枪’ ,
刘常平退休前,小心老了想锻炼身体 ,丢常讨论养生之道 。烟瘾但走路就不一样,市民GMG联盟合伙人我就出去走路 ,家人几番劝说,”
记者 鲁妮娜
坚持步行,刘常平是为锻炼身体 ,
“‘走友’里 ,“特别容易咳嗽,有时候咳得半夜睡不着觉 。
直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动,让他找到运动的乐趣。这一习惯 ,我不会,希望他戒烟;他也尝试过戒烟 ,”尽管如此 ,烟瘾养成后 ,可现在大家都告别了香烟。注重健康的人聚在一起 ,就没有那么想抽烟 。不需要别人来教。又难受得控制不住自己。反而觉得能够缓解疲劳 。
随着年龄的增长,可打太极、跳舞等,伴随了自己几十年 。也没人教我 。各种因素综合在一起,”刘常平坚定了戒烟的信念。好些人和我一样,市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时,
“我已经几年没抽烟了 。刘常平还是控制不住自己,刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中,